Detoksykacja to przebieg, dzięki któremu organizm pozbywa się trucizn. Toksyny te mogą pochodzić ze środowiska lub z własnego ciała. Nasze ciało stale próbują pozbyć się toksyn, ale czasami otrzymujemy ich za dużo i nasze ciało nie może sobie z nimi poradzić. Jednym ze sposobów, aby pomóc organizmowi w detoksykacji jest dieta i ćwiczenia. Twoja wątroba jest ważną częścią detoksykacji. Rozkłada ona substancje chemiczne, które nie były przeznaczone dla Twojego organizmu, takie jak leki oraz alkohol, na cząsteczki rozpuszczalne w wodzie, które mogą być wydalone z moczem czy kałem. Gdy spożywasz zbyt wiele pokarmów o ogromnej zawartości tłuszczu, cukru albo węglowodanów, związki te przepływają prosto przez wątrobę bez rozkładu i mogą wywoływać uszkodzenia komórek w różnych częściach ciała.

Detoksykacja to proces oczyszczania organizmu z toksyn, mikstur chemicznych i innych substancji, które nagromadziły się w organizmie. Przeważnie używa się go do określenia naturalnego homeopatycznego środka na detoksykację. Występują dwa rodzaje detoksu: pierwszy typ to ostry detoks. W tym przypadku będziesz głodować przez kilka dni, by pozbyć się toksyn z organizmu. Kilka przykładów to posty sokowe i posty wodne, które można wykonać w domu lub w klinice; drugi typ to detoks długoterminowy, który trwa miesiące, a poniekąd lata. Ten wariant oczyszczenia jest zwykle przeprowadzany w szpitalu, gdzie zapewniają nadzór medyczny oraz właściwego żywienia. Celem jest tutaj oczyszczenie wątroby i okrężnicy, dzięki czemu szybko schudniesz, a jednocześnie uzdrowisz swoje ciało od środka. Naturalne suplementy mogą wspomóc proces detoksykacji organizmu poprzez poprawę predyspozycji organizmu do pozbywania się toksyn. Najlepszym sposobem na wspieranie procesu detoksykacji organizmu jest wdrożenie naturalnych suplementów diety, stosowanie zdrowej diety, która zawiera dużo świeżych owoców i warzyw, pełnych ziaren oraz chudych źródeł białka, takich jak ryby, drób i fasola, picie dużej ilości wody każdego dnia pomaga również utrzymać mocz w czystości, dzięki czemu trucizny są łatwiej wydalane z organizmu poprzez oddawanie moczu.

Wiecej informacji znajdziesz tutaj :